''Daha önce yoga tecrübem olmuştu ancak ilk defa yin yogayı Bengisu hocam ile birlikte deneyimledim. ders boyunca bedenimde rahatlama ruhumda ise şefkat duygusunu devamlı hissettim. Ders sırasında aslında içinde bulunduğum anın farkına biraz daha vardım. Kapsayıcı ve şefkatli bir deneyimdi Sevgili hocam Bengisu'ya çok teşekkür ederim.''
Her ders ruhuyla kalbinize dokunan bir öğretmen...
Yoga yapmayı öğrenmekle kalmayıp, Bengisu öğretmenim sayesinde yogayı tüm kalbinizde ve ruhunuzda hissediyorsunuz ️.
Dünyanın en tatlı, en içten ve en samimi öğretmeni.
İyi ki bengisu öğretmenimi tanıdım. Sizlerin de böyle bir öğretmeni tanımasını çok isterim.️
''Daha önce ufak tefek yoga tecrübelerime rağmen ilk defa deneyimlediğim yin yoga çok farklıydı. Yoga süresince zihnimin, bedenimin ne kadar rahatladığını ve gevşediğini hissetmek tarif edilemez bir duygu. Sanki transa geçmiş şekilde, o an durmuş gibiydi. Geçen süreyi hiç sezmedim bile. Gerçekten çok güzel bir deneyimdi. Sevgili Bengisu hocama çok teşekkür ederim.''
Bengisu hoca ile derslere başladığımda yogaya dair hiçbir fikrim yoktu. İnstagramda ‘yinyoga yapar mısın’ paylaşımına denk gelince sordum ve daha oradan başlayan ihtiyacımın ötesinde analtımıyla bilgisini ve ilgisini gördüm.
Sonra sayesinde yogaya adım attım. İstanbul’da çok stresli bir iş hayatım olduğu için zihnimi dindirebildiğimi, hocanın yönlendirmesiyle kendime bir saatlik verdiğimi hissettim. İlginç bir şekilde bu bir saatin su gibi aktığını fark ettim.
Buradaki etkiyi sunan yoga hareketlerinden ziyade hocanın neyi nasıl anlayacağımı detaylı, sakin, sabırlı bir şekilde öğretmesi. Çünkü online ders çok çekindiğim bir alandı. Fakat şu an iyi ki bu dersleri alıyorum diyorum.
Bedensel hareketlerin ötesinde bir zihin beden farkındalığı oluşturmasıyla eğitmen benim için çok ayrı bir noktada.
Umarım arayışta olan arkadaşlara da yol gösterici bir yazı olur. Hiç pişman olmayacağınız, kıymetli bir yol arkadaşı edineceğiniz ve pamuuuklar gibi olacağınız bir eğitim olacaktır. Hocamın emekleri için çok teşekkür ederim.
''İlk bireysel dersimi Bengisu ile gerçekleştirdim ve şu ana kadar bedenimi tanıyarak, akışta bana özel alan açarak ilerlenen ilk dersimdi. Ders boyunca bedenimize ve duygularımıza açtığı alan çok değerli ve yol göstericiydi. Süreçte onun öğrencisi olduğum için çok şanslıyım. Kendinize yapacağınız en güzel iyiliklerden biri onun ışığı olacaktır!''
Bengisu ile bir yoga eğitiminde tanıştık. Hayat bizi seneler sonra karşılaştırmıştı ama sanki hep birbirimizi tanıyor gibiydik. Kalbi, ruhu ve sevecenliği hep daha güzele hizmet etmek için. Hem yoga eğitmeni olarak hem arkadaş olarak çok sevdiğim, çok güvendiğim en tatlı yol arkadaşım. Ruhunun ruhunuza temas etmesini dilerim.