Günlük hayatın temposu içinde bedenimiz kadar zihnimiz de yorulur. Yoga, sadece fiziksel bir egzersiz değil, aynı zamanda zihin, beden ve...

Shinrin-yoku << Shinrin-yoku ( Japonca : 森林浴, 森林 ( shinrin, "orman") + 浴 ( yoku, "banyo, yıkanma ")>> Japonya'dan doğan ve doğayla bağ...

Aparigraha, yoganın 8 basamağından biri olan yama ilkeleri arasında yer alır ve bağlanmama anlamına gelir. Yoga felsefesinde aparigraha,...